Контакты
Вымышленные данные
Николай Романович Орлов
Специалист
xxx@mail.ru+7 926 000-00-00Москва, Россия
О себе
Энергичный и мотивирующий тренер с глубоким пониманием физиологии и биомеханики движений. Специализируюсь на функциональном тренинге, силовых программах и танцевальных направлениях. Помогаю клиентам достигать целей через персонализированный подход даже в рамках групповых занятий. Постоянно повышаю квалификацию на международных фитнес-конвенциях. Создаю атмосферу сообщества, что способствует удержанию клиентов в клубе.
Опыт работы
Тренер групповых программ
World Class · Москва
2020 — н.в.
- Провожу более 15 групповых тренировок в неделю (силовые, кардио, МФР).
- Увеличил среднюю посещаемость классов на 35% за счет внедрения авторских программ и работы с музыкальным сопровождением.
- Организовал серию внутриклубных соревнований, в которых приняли участие более 100 резидентов клуба.
Инструктор групповых программ
X-Fit · Санкт-Петербург
2017 — 2020
- Вел направления: Step, Aerobics, Stretching, Functional Training.
- Снизил показатель 'оттока' клиентов на своих группах на 20% благодаря выстраиванию личных коммуникаций.
- Проводил вводные инструктажи и помогал в подборе тренировочного плана для новичков.
Навыки
Hard skills
Силовой тренинг (Upper Body, Lower Body, ABS)Функциональный тренингСтретчинг и МФРПостановка техники выполнения упражненийКьюинг (вербальное и визуальное сопровождение)Работа с музыкальным квадратом (бит/фраза)Составление планов тренировокПроведение мастер-классов и марафонов
Soft skills
Высокая эмпатия и харизмаАртистизм и лидерствоУмение работать с аудиторией (от 5 до 50 человек)Пунктуальность и ответственность
Образование
Магистр (Физическая культура и спорт)
РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) · 2012 — 2017
Языки
- Английский — Intermediate (чтение методической литературы)
- Русский — Родной
Сертификаты
- Тренер по фитнесу (Групповые программы) · FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), 2019
- Сертифицированный инструктор BodyPump и BodyCombat · Les Mills Russia, 2021